股関節がねじれたまま筋トレしても細くならないと知る

相変わらず体重は高値安定しております(`・ω・´) 36歳主婦のダイエット、10日目。 朝→ごはん、お弁当の残りのしゅうまい、サラダ 昼→ハッシュドビーフの残りとチーズでドリア的なもの 夜→冷やし中華(麺少な目、野菜多め)豚肉と野菜の炒めもの おやつ→飲むヨーグルト 先日のハッシュドビーフはすこぶる評判が悪く、…