昼食は140円

会社での昼食はプロテインを飲んでます。毎日プロテインシェイカーに1杯分の分量を入れて会社に持っていっています。 プロテインだけだとさすがにお腹がもたないので、オールブランというシリアルを入れて飲んでいます。食物繊維も結構入っていて、割と腹持ちもいいです。 それでも夕方にはお腹が空いてくるので、もう1杯…