アラフィフが「ダイエットしよっ！」と思えちゃう中年デブ救済ブログ

体重を落とさないとマズイことになる。そう思ってから色々試してみた。何が合うのか向くのか効果があるのか。自分を実験台にしてのチャレンジで良い結果が出た。そのままを報告した記事。