アラフィフが「ダイエットしよっ！」と思えちゃう中年デブ救済ブログ

マインドフルネス瞑想を続けることで得られるものは何か。人によって環境や感情が違うから、得られるものもそれぞれ。物として残らないけど、確かに何かを手に入れられると思って配信する。