マインドフルネスはじめます-それは”お返しのできない贈り物への感謝の表現方法” -これから53週間、練習に取り組みます

気楽に生活したり、ストレスに強くなったりしたいと望んでいます。 その結果、もっと健康的になれるだろうし、余計な疲れから解放されてやりたいことをたくさんやれるだろうと思うからです。 この1年ほどで、引き寄せ、アダルトチルドレン、HSP、NLPに関する本を読んだり、そこから良さそうと思った瞑想を取り入れたりして…