新柳の教え

みなさんこんにちは。 前回に引き続き、ライザップの無料カウンセリングに行って思ったこと【その４】をお届けします。 www.teachingsofshinryu.com Point３：鍛える部位について 筋肉量の分布の話 R IZAPの人：「身体の中で最も筋肉が多い部位はどこですか？」 僕：「脚です。」 R IZAPの人：「その通りです。よくご存知…