新柳の教え

みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その１０】 減量期と筋肉増量期を分けている理由をお届けします。 www.teachingsofshinryu.com はじめに 減量期と筋肉増量期を分けている理由 はじめに ライザップではトレーニングの合間に中間カウンセリングというものがあります。 トレーナーの上司にあた…