新柳の教え

みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その２３】カロリー計算を教わる をお届けします。 みなさんはカロリー計算の方法って知っていますか？ 知っている方も多いかもしれませんが、僕は全然知らなかったのでライザップのトレーナーに教えてもらったこの情報はとても新鮮で有益なものでした。 今回…