新柳の教え

みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その２９】ギックリ腰でトレーニングを中断してわかった３つの教訓 をお届けします。 ついにぎっくり腰になってしまいました。 僕はもともと腰が弱く、過去に椎間板ヘルニア、ぎっくり腰は１０回ぐらいやっています。 ライザップの入会当初のカウンセリングで…