新柳の教え

みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その８】 最初のトレーニング ③ をお届けします。 www.teachingsofshinryu.com トレーニング ライザップのトレーニングは１回５０分です。 僕の場合、７時開始なので終了は７：５０分です。 セッション開始から色んな話をして、気づいたらもう７：３０分にな…