てんぴかソングブック

前回はパワーメーターの使い方がわかっておらず、セーターヾﾉ ;-д`)ﾁｬｩﾁｬｩ…いやデータが全くあてにならずにこれまでの二回がプラマイゼロになってしまってメンゴメンゴ(*;´□`)ゞゎりぃゎりぃ!! 今日はこれまでというか半年前までやっていたペダリングドリルのメニューを紹介するよ〜ん！！ 変わったことは全くしてません！…