脳への栄養が不足気味？4月で新生活が始まりましたが、簡単で健康的朝食レシピで元気に過ごしすには不可欠な朝ごはん。ただたかが朝食されど朝食、これを知っていると脳や体のエネルギーチャージにも良いかもしれませんよ？