二神大輝(EIMEI予備校塾長)のブログ
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サボり癖を克服して継続する習慣を身につけるためには
2ヶ月間、週2回の筋トレを継続しています 今回は、この継続出来ているという「事実」から どうやったら物事を継続できるか「抽象化」して 他のことに「転用」できないか、考察していきます はい、トレーニングウェアはスヌーピーでお送りしております。 まず、僕が通っているのが、24時間営業しているアニータイムフィット…