反応せずに生きる方法

いいことがあったら喜ぶ。 嫌なことがあったら落ち込む。 嬉しいことがあったら幸せ。 ムカつくことがあったら腹が立つ。 これらはすべて出来事によって自分の在り方が変わっています。 すなわち、反応しているということです。 www.theloablog.com 刺激に対する反応を減らしていくと、 ニュートラルな状態に近づいていく…