雑念が多い人は瞑想よりも妄想がおすすめ(笑)

あなたは瞑想をやったことがありますか? 人生がうまくいっている人の話を聞くと、 瞑想の習慣を持っている人が非常に多いです。 僕も以前は瞑想にチャレンジしたことがありましたが、 まったくできませんでした。 すぐに雑念が湧いてきてしまい、 1分も続かなかったのです。 上手にやるコツとかあるんでしょうが、 瞑想…