受け入れると恐怖は消える

僕は人一倍心配性で、何でもネガティブに考えてしまう性格。 起こりもしない出来事を頭の中で想像して、自分で勝手に恐怖を作り出してしまうようなところがありました。 勝手な思い込みで1を10にしてしまうタイプです。 そのため、いつも不安や恐怖に支配されているような状態で過ごしていました。 恐怖という感情そのもの…