目標とする体型が決まったらまずどうしたらいい?

目標とする体型が決まったらまずはどうする?? 自分の目標とする体型が決まったらどうしたらいいのか? まずダイエットでしょ!! という考えになるとは思いますがダイエットって結局なによ?と…なりませんか? その目標とする体型に向かってどう進めばいいのかわからないのが最も悩んでしまうところではないでしょうか?…