話題のトレーニング【HIIT】とは?短時間でも脂肪燃焼!? - thinx_fit

世の中には様々なトレーニング方法が存在していますが 『短時間のトレーニングで効果を出せればいいのに…』 ということは誰でも一度は考えたことがあるのではないでしょうか? 誰でも短時間のトレーニングで脂肪が燃焼するなら試してみたいですよね? そこで今回は今話題の短時間トレーニング【HIIT】についてまとめていき…