不安や劣等感を乗り越える10の感情切り替え法

そんな普段は明るく意欲的に生きている人との違いは気持ちの切り替えの早さです。ネガティブな気持ちを出来るだけ短く済ませる感情の切り替え方法が分かっていれば、この分ポジティブに考えられる思考に切り替わり、行動力にも繋がるという訳です。