おびひろぐ

今回は、自分では気付かないうちにうつ病へと追い詰めている性格の特徴、反対にうつになりにくい人の性格や考え方を紹介していきます。自分を認めてくれる人間関係を１人作る・完璧主義をやめる・他人との比較をしない・相手の頼みを断ってもさほど自己評価に影響しないことを知る