調子の悪い日が続く

しんどい・・・ 目を冷やしてスヤァしてしまったせいか、朝7時近くまで寝付けなかった スヤァも1時間ぐらいだから全体的には睡眠不足なはずなのに また暑かったり寒かったりするせいでグニャッてる・・・?昼夜で10度差とか砂漠だもの 寝付けないにしてもメンタル普通ならいいんだけど、なんでだか嫌なことをぐるぐるぐるぐる考えてし…