長時間労働社蓄×朝活は負の効果しか生まない

こんばんは!社蓄ブロガーのたーふじ(@tokaina_fujita)です(今日だけ社蓄ブロガーって名乗ってみる) 労働時間だと確実に日々12時間以上、忙しい時は15、6時間でタクシー帰りを続けながら働いているわけですが、数年前、この状況を打破しようと朝活に取り組んだ時期がありました。 しかしこの時は見事に朝働いた分、夜…