社会人として普段生活をしていると、生活リズムや食生活の乱れを実感する方も多いハズ。かくいう僕もその一人。昨年部署が異動になってから、ストレスからか暴食の癖がついてしまい、食生活がみるみるひどいことに。（体重もどんどんひどいことに。）さすがにそろそろやばいなと思い始めたのですが、今ダイエットを始…

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