おはようございます、こんにちは、こんばんは！どうも藍田（@midemgen）でございます。社会人として普段生活をしていると、生活リズムや食生活の乱れを実感する方も多いハズ。かくいう僕もその一人。昨年部署が異動になってから、ストレスからか暴食の癖がついてしまい、食生活がみるみるひどいことに。（体重もどん…

ぼくのでんげん的ラジオ。

草津でファスティング体験！『ホテルクアビオ』でゆったりと過ごそう。