ブログときどきオトン

ダイエットしたいけど始めるきっかけが無いとか、どこから始めてよいのか分からなくないですか？ お腹のたるみが気になるけどまだ大丈夫！とか先延ばしにしたり、顔だけとかお腹だけ部分痩せしたいとか、無理はしたくないとか自分に都合よく考えたりしていませんか？ ダイエットとはつまり、食べなきゃいいんだろう？とい…