Toma（とま）のゲーム日記

50歳・ビール腹の筆者が、1日30分の「半身浴ダイエット」を50日間ガチ検証！スマホ片手の「ながら習慣」で、83.3kgから80.2kg（マイナス3.1kg）を達成。リバウンドを乗り越えた成功の記録です。