糖尿病を食事と運動で治すプロジェクト

糖尿病は歩いてなおせ 昔から「糖尿病は歩いてなおせ」という言葉があるくらい、歩くことは糖尿病の予防・改善に欠かせません。 そこで昨日の朝、会社に行く際に自宅から最寄りの駅まで歩いてみました。 （普段は自宅からバスの停留所まで4～5分歩き、そこからバスに約15分ほど乗って最寄りの駅まで向かっています。） そ…