糖尿病を食事と運動で治すプロジェクト

昨年末に痔瘻（じろう）になりました... みなさん痔になったことはありますか？ 私は昨年の暮れ生まれて初めて痔瘻になりました。 もうこれは言葉には言い尽くせないような地獄のような苦しみでした。 でもこの痔瘻になったおかげで、病院で血液検査をすることになり、血糖値やHbA1cの数値が基準値を超えていることを知る…