【こんなに有った禁酒効果】「私は糖尿病でお酒をやめました..」禁酒して良かったとしみじみ感じる禁酒のメリット5つ

糖尿病になるまでの私とお酒 このブログでも何度か書きましたが、私は約20年以上一年365日休肝日なくお酒を飲み続けてきました。 それも結構な量(ウーロンハイ5~6杯)飲んでました。 休日はランチはもちろんのこと、朝から飲むことすらありました。 ほとんどアル中ですね(笑) その結果、このように糖尿病になってしま…