糖尿病を食事と運動で治すプロジェクト

タウリン みなさんはタコやイカに含まれるタウリンってご存知ですか？ タウリンはアミノ酸の一種で、血糖値コントロールに役立ち、抗酸化作用や肝臓で担汁酸の分泌を促し、肝機能を再生させる効果があると言われています。 またコレステロールの排出を助ける働きもあります。 その結果、動脈硬化の予防や高血圧の抑制にも…