糖尿病を食事と運動で治すプロジェクト

血（血糖値）と汗と涙の結晶 100日前にスタートしたこの小ブログも今日で100記事となります。 振り返ると長いようであっという間の100日でした。 途中毎日100記事更新することを宣言したことを後悔したことが何度もありました。 毎朝1時間程度の時間を作るのは結構キツイものでした。 またネタを絞る出すのにも実に苦労し…