自然治癒力を高める健康サロンとりのねブログ・波動調整マナーズサウンド療法《鳥取・米子・大山町》

私は２０代半ば～４０歳頃まで、当時住んでいた宮崎県にて『太極拳』や『実践・伝統中国武術』を学んでおりました。今回はその練習前に行う『スワイショウ』のご紹介です。 動く禅ともいわれている『スワイショウ』。これは畳二畳と５分の時間があれば、どこでも誰でも簡単にできる気功です。 『え、これだけ？』と拍子抜…