うつ対策にはアウトプットを意識しましょう

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 今日はアウトプットすることの大切さについてご紹介します。 特にうつ対策として効果が得られますので、ぜひご覧ください。 // インプット インプットとアウトプット もう一つのインプット アウトプットを怠ると? 情報のアウトプット アウトプット…