Toshiの悪あがき【シーズン1】

バレリーナが行ってる椅子股割りストレッチで激痛と引き換えに180度開脚を達成し、むしろ180度以上の開脚股割りを体感中です。180度開脚を短時間で必ず達成したい方に向けた内容になります。 そもそも椅子股割りストレッチとは？ 椅子股割りストレッチの手順や注意点 なぜここまで追い込むのか？ 追伸 そもそも椅子股割り…