【180度開脚の真実】体の硬い素人でも確実に180度開脚を達成する方法!地獄の股割りストレッチ

著者の一つの夢でもある180度開脚。もう何年も股割りストレッチを行ってるがなかなか思う様に身体が柔らかくなってこない。何年も努力してきたが結果が出ず諦めかけた事もあった。身体が柔らかくなりたい一心で様々な方法を調べて行い工夫してただひたすら続けた。 その結果が180度開脚が達成出来そうな惜しい所まで開脚出…