【風邪予防】寒暖差で体調を崩しやすい朝にできる簡単な工夫する秋冬

朝晩が急に冷えてきて、家族の誰かがちょっと風邪っぽい日々。 「今日も元気かな…」と、子どもの体温を確認しながら、自分も仕事や家事でバタバタ。 正直、朝の支度だけで疲れちゃう日もありますよね。 でも、毎日少しだけ工夫するだけで、家族も自分もラクになる瞬間を作れるんです。 今日はそんな、私自身が試してきた「…