自重筋トレのための Heathyoga ヨガマット トレーニングマット を使ってみた

// こんにちは、トトロ兄さんです。 今回は、私が筋トレで使っているヨガマットについて紹介したいと思います。 はじめに 参考とした書籍 初級編をやってみる ヨガマットの購入 使っているヨガマット まとめ はじめに 昨年の夏から、もう少し筋肉をつけたいということで、運動を始めることにしました。その運動というのが…