食べてすぐ寝ると太る?食後の正しい過ごし方について解説!

こんにちは、とうさいです。 お昼ご飯の後ってすごく眠たくなりますよね。 お昼寝をするとその後の仕事がはかどるのでご飯を食べた後についつい寝てしまいたくなります。 しかし食後に寝ると太るとよく言いますよね。 小さい頃は「食べてすぐ寝ると牛になるよ」とよく親から言われていました。 あれって本当なのでしょうか…