鍋でダイエットをする時に気を付けるポイントと、オススメレシピを紹介

こんにちは、とうさいです。 冬はどうしても食べ過ぎてしまう日が多く、ダイエットがうまくいかないですよね。 そんな冬のダイエット方法としてオススメなのが「鍋を食べること」です。 鍋は野菜もたくさん含まれていてヘルシーですし、美味しいので続けやすいです。 ただし、やり方を間違えてしまっては逆効果なケースも…