ほんの少しだけ楽しく

最近では、森林には心を癒す効果だけではなく、免疫力を高める力を備えていることも分かってきているそうです。 緑の中で散歩や運動をすることで、身体の中にある「ナチュラルキラー（NK）細胞」という免疫細胞が活性化されるといいます。 このNK細胞は白血球の一種で、癌細胞を攻撃してくれるだけではなく、インフルエン…