限界を突破しろ！～Break through the limits～

どうもジャッカルです。 いよいよコロナから開放され3年振りのアイアンマンに参加してきました。 色々トラブルあるレースだったんですが、備忘録を残しておくと次回以降に、役立つのであくまでも自分の場合の記録だけど誰かの参考にもなればと思い綴っておきます。 【前段】 【意識付け】 【疲労抜き】 【事前準備】 カフ…