限界を突破しろ!~Break through the limits~
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IRONMAN World Championship KONA【ラン編】
どうもジャッカルです。 さて最後のラン編 これまでも書いたように不快に見える人はページを閉じてもらって構わない。 【想定タイム】 【ラン装備】 【ランパート】 ランスタート ラン前半 ラン中盤 補給について 最後の切り札 ラン後半 ゴール後 今後について 【想定タイム】 4:40以内のペースで走って3時間15分。 目標の…