True Health Journal

健康的な食事を摂っているにも関わらず、サプリメントを飲む必要性は本当にあるのでしょうか。日本人の食事摂取基準や米国医師会雑誌(JAMA)に掲載された研究結論をもとに、サプリメントの必要性について考えていきます。