骨や関節、筋肉などの運動器に不具合が生じ、達歩きなどの移動動作がしにくくなるロコモティブシンドローム。要介護にならないために、予防は運動と食事から始めましょう。介護求人サービス「かいごGarden」が運営する介護の情報サイト、かいごGarden note