作ってみた!
id:katakorix
【きょうの料理】「ブロッコリーマッシュ」を使った「ブロッコリーとえびのしょうがあんかけご飯」(本多京子)を作ってみた!【3色野菜のマッシュ】【いまどきヘルシー】
2020年12月21日(再放送は12月22日)のNHKきょうの料理は、本多京子さんの「いまどきヘルシー ビタミンACEで粘膜を守る! 3色野菜のマッシュ」です。今回はその中から「ブロッコリーマッシュ」を使った「ブロッコリーとえびのしょうがあんかけご飯」を実際に作ってみた! [ブロッコリーマッシュ ◎174kcal(全量) ◎塩分1.7…