おはようございます。梅つま子です。昨年から、「マインドフルネス」が気になっている私。ダイエットとマインドフルネスを結びつけて考えている本に出会いました！山下あきこ二見書房 2018年06月25日売り上げランキング : 楽天ブックス Amazon Kindle by ヨメレバ付箋まみれにしました！！以前読んだ「マインドフ…

明日も暮らす。

マインドフルネスで、やせる！太る原因を意識的に断ち切っていこう。