おはようございます。梅つま子です。筋トレをしてみたり、夜歩いてみたりしている私。ダイエット開始当初から比較して、体重7キロ、体脂肪率7％くらいは減りました。ですが、そこから、停滞気味。キープするのがやっとで、ここからがんがん減らすのは難しい。そんなふうに思っている日常です。体重計には、毎日乗っ…

明日も暮らす。

自分が「体重計に乗るデブ」に思えてツラいから、空腹力をつけたい。