おはようございます。梅つま子です。娘の通う幼稚園では、コロナウィルス感染拡大を防ぐために、「基本、自宅待機」ということになっています。基本、自宅待機…。ということは、家から出られない。家から出られないということは、歩けない、運動できない。家から出られないということは、ついつい食べてしまう。と…

明日も暮らす。

9キロ痩せて、これから絶対にリバウンドしたくない私が守る9つのこと。