おはようございます。梅つま子です。先日、楽天で、フォームローラー（ほぐしローラー）購入しました。これ、実はふたつめ、です！！曲がりなりにも、シンプルライフを心がける私が、まさか、２個も持つなんて…！という気持ちです。でも、よいものはよいんです。最近の使い方は、床に直に座ったとき、ふくらはぎ…

明日も暮らす。

フォームローラーの2つ使い。「座る」というアクションが変わりました。