こんにちは。梅つま子です。去年の初冬、人間ドッグを受けてきました。ダイエットを開始してからというもの、体重が順調に減っています。こんな結果になりました。体重 47.7kg、体脂肪率18.8％は、今までで一番いい数字でした。体脂肪率はもう少し落とせそうではありますが、心と体の健康を考えていくと、このペー…

明日も暮らす。

人間ドッグの結果、体重・体脂肪の最高記録が出た話と、要精密検査になった話。