こんにちは。梅つま子です。健康を考えた、私の最近のおやつです。それは、大豆です。スーパーで、300g入りの大豆を買ってきました。水煮でも煎り大豆でもなく、普通の、生の大豆です。ごまとか乾物とかのコーナーに売っていることが多いようです。使いまわしの写真で恐縮ですが、これを使いました。（これは味噌…

明日も暮らす。

【圧力鍋で蒸し大豆】寒天と一緒に食べる、栄養たっぷりヘルシーおやつ。